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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Ouzbékistan : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Ouzbékistan : 00H00
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Samoa : 09H00
Ouzbékistan : 01H00
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Samoa : 10H00
Ouzbékistan : 02H00
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Samoa : 11H00
Ouzbékistan : 03H00
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Samoa : 12H00
Ouzbékistan : 04H00
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Samoa : 13H00
Ouzbékistan : 05H00
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Samoa : 14H00
Ouzbékistan : 06H00
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Samoa : 15H00
Ouzbékistan : 07H00
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Samoa : 16H00
Ouzbékistan : 08H00
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Samoa : 17H00
Ouzbékistan : 09H00
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Samoa : 18H00
Ouzbékistan : 10H00
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Samoa : 19H00
Ouzbékistan : 11H00
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Samoa : 20H00
Ouzbékistan : 12H00
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Samoa : 21H00
Ouzbékistan : 13H00
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Samoa : 22H00
Ouzbékistan : 14H00
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Samoa : 23H00
Ouzbékistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Darya Raïssi