Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Samoa et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Samoa : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Samoa : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Samoa : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Samoa : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Samoa : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Samoa : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Samoa : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Samoa : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Samoa : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Samoa : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Samoa : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Samoa : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Samoa : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Samoa : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Samoa : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor