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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Qatar : 00H00
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Philippines : 06H00
Qatar : 01H00
-
Philippines : 07H00
Qatar : 02H00
-
Philippines : 08H00
Qatar : 03H00
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Philippines : 09H00
Qatar : 04H00
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Philippines : 10H00
Qatar : 05H00
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Philippines : 11H00
Qatar : 06H00
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Philippines : 12H00
Qatar : 07H00
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Philippines : 13H00
Qatar : 08H00
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Philippines : 14H00
Qatar : 09H00
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Philippines : 15H00
Qatar : 10H00
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Philippines : 16H00
Qatar : 11H00
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Philippines : 17H00
Qatar : 12H00
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Philippines : 18H00
Qatar : 13H00
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Philippines : 19H00
Qatar : 14H00
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Philippines : 20H00
Qatar : 15H00
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Philippines : 21H00
Qatar : 16H00
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Philippines : 22H00
Qatar : 17H00
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Philippines : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah