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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Philippines : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Philippines : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Philippines : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Philippines : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Philippines : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Philippines : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Philippines : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Philippines : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Philippines : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Philippines : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Philippines : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Philippines : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Philippines : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Philippines : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Philippines : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Philippines : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Philippines : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Philippines : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Philippines : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Philippines : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Mohammad Abdullah