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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Turquie : 00H00
-
Philippines : 06H00
Turquie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Turquie : 02H00
-
Philippines : 08H00
Turquie : 03H00
-
Philippines : 09H00
Turquie : 04H00
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Philippines : 10H00
Turquie : 05H00
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Philippines : 11H00
Turquie : 06H00
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Philippines : 12H00
Turquie : 07H00
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Philippines : 13H00
Turquie : 08H00
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Philippines : 14H00
Turquie : 09H00
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Philippines : 15H00
Turquie : 10H00
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Philippines : 16H00
Turquie : 11H00
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Philippines : 17H00
Turquie : 12H00
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Philippines : 18H00
Turquie : 13H00
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Philippines : 19H00
Turquie : 14H00
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Philippines : 20H00
Turquie : 15H00
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Philippines : 21H00
Turquie : 16H00
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Philippines : 22H00
Turquie : 17H00
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Philippines : 23H00
Turquie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp