Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Géorgie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Géorgie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Géorgie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Géorgie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Géorgie : 00H00
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Philippines : 05H00
Géorgie : 01H00
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Philippines : 06H00
Géorgie : 02H00
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Philippines : 07H00
Géorgie : 03H00
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Philippines : 08H00
Géorgie : 04H00
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Philippines : 09H00
Géorgie : 05H00
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Philippines : 10H00
Géorgie : 06H00
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Philippines : 11H00
Géorgie : 07H00
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Philippines : 12H00
Géorgie : 08H00
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Philippines : 13H00
Géorgie : 09H00
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Philippines : 14H00
Géorgie : 10H00
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Philippines : 15H00
Géorgie : 11H00
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Philippines : 16H00
Géorgie : 12H00
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Philippines : 17H00
Géorgie : 13H00
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Philippines : 18H00
Géorgie : 14H00
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Philippines : 19H00
Géorgie : 15H00
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Philippines : 20H00
Géorgie : 16H00
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Philippines : 21H00
Géorgie : 17H00
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Philippines : 22H00
Géorgie : 18H00
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Philippines : 23H00
Géorgie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tbilissi ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie et surtout Fuseau Horaire de la Géorgie mais aussi Heure du lever du soleil en Géorgie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Géorgie mais aussi Heure du Zenith en Géorgie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie ainsi que Heure du Crépuscule en Géorgie et surtout Durée du Jour en Géorgie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Géorgie, Passage à l'heure d'été en Géorgie.