Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Israël : 00H00
-
Philippines : 06H00
Israël : 01H00
-
Philippines : 07H00
Israël : 02H00
-
Philippines : 08H00
Israël : 03H00
-
Philippines : 09H00
Israël : 04H00
-
Philippines : 10H00
Israël : 05H00
-
Philippines : 11H00
Israël : 06H00
-
Philippines : 12H00
Israël : 07H00
-
Philippines : 13H00
Israël : 08H00
-
Philippines : 14H00
Israël : 09H00
-
Philippines : 15H00
Israël : 10H00
-
Philippines : 16H00
Israël : 11H00
-
Philippines : 17H00
Israël : 12H00
-
Philippines : 18H00
Israël : 13H00
-
Philippines : 19H00
Israël : 14H00
-
Philippines : 20H00
Israël : 15H00
-
Philippines : 21H00
Israël : 16H00
-
Philippines : 22H00
Israël : 17H00
-
Philippines : 23H00
Israël : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy