Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Oman : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Oman : 03H00
-
Pays-Bas : 02H00
Oman : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Oman : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Oman : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Oman : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Oman : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Oman : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Oman : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Oman : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Oman : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Oman : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Oman : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Oman : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Oman : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Oman : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Oman : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Oman : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Oman : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Oman : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Oman : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Oman : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.