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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Amed :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi