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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Jordanie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Jordanie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Jordanie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Jordanie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Jordanie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Jordanie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Jordanie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Jordanie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Jordanie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Jordanie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Jordanie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Jordanie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Jordanie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Jordanie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Jordanie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Jordanie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Jordanie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Jordanie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Jordanie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Jordanie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Jordanie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Jordanie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Jordanie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair