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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Irak : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Irak : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Irak : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Irak : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Irak : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Irak : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Irak : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Irak : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Irak : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Irak : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Irak : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Irak : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Irak : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Irak : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Irak : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Irak : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Irak : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Irak : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Irak : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Irak : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Irak : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Irak : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Irak : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi