Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Qatar : 00H00
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Palaos : 07H00
Qatar : 01H00
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Palaos : 08H00
Qatar : 02H00
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Palaos : 09H00
Qatar : 03H00
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Palaos : 10H00
Qatar : 04H00
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Palaos : 11H00
Qatar : 05H00
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Palaos : 12H00
Qatar : 06H00
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Palaos : 13H00
Qatar : 07H00
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Palaos : 14H00
Qatar : 08H00
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Palaos : 15H00
Qatar : 09H00
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Palaos : 16H00
Qatar : 10H00
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Palaos : 17H00
Qatar : 11H00
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Palaos : 18H00
Qatar : 12H00
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Palaos : 19H00
Qatar : 13H00
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Palaos : 20H00
Qatar : 14H00
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Palaos : 21H00
Qatar : 15H00
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Palaos : 22H00
Qatar : 16H00
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Palaos : 23H00
Qatar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.