Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Palaos : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Palaos : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Palaos : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Palaos : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Palaos : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Palaos : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Palaos : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Palaos : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Palaos : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Palaos : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Palaos : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Palaos : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Palaos : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Palaos : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Palaos : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Palaos : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Palaos : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Palaos : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Palaos : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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