Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Égypte : 00H00
-
Palaos : 08H00
Égypte : 01H00
-
Palaos : 09H00
Égypte : 02H00
-
Palaos : 10H00
Égypte : 03H00
-
Palaos : 11H00
Égypte : 04H00
-
Palaos : 12H00
Égypte : 05H00
-
Palaos : 13H00
Égypte : 06H00
-
Palaos : 14H00
Égypte : 07H00
-
Palaos : 15H00
Égypte : 08H00
-
Palaos : 16H00
Égypte : 09H00
-
Palaos : 17H00
Égypte : 10H00
-
Palaos : 18H00
Égypte : 11H00
-
Palaos : 19H00
Égypte : 12H00
-
Palaos : 20H00
Égypte : 13H00
-
Palaos : 21H00
Égypte : 14H00
-
Palaos : 22H00
Égypte : 15H00
-
Palaos : 23H00
Égypte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi