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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Palestine : 00H00
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Maldives : 04H00
Palestine : 01H00
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Maldives : 05H00
Palestine : 02H00
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Maldives : 06H00
Palestine : 03H00
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Maldives : 07H00
Palestine : 04H00
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Maldives : 08H00
Palestine : 05H00
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Maldives : 09H00
Palestine : 06H00
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Maldives : 10H00
Palestine : 07H00
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Maldives : 11H00
Palestine : 08H00
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Maldives : 12H00
Palestine : 09H00
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Maldives : 13H00
Palestine : 10H00
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Maldives : 14H00
Palestine : 11H00
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Maldives : 15H00
Palestine : 12H00
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Maldives : 16H00
Palestine : 13H00
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Maldives : 17H00
Palestine : 14H00
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Maldives : 18H00
Palestine : 15H00
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Maldives : 19H00
Palestine : 16H00
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Maldives : 20H00
Palestine : 17H00
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Maldives : 21H00
Palestine : 18H00
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Maldives : 22H00
Palestine : 19H00
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Maldives : 23H00
Palestine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi