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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Irak : 00H00
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Maldives : 03H00
Irak : 01H00
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Maldives : 04H00
Irak : 02H00
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Maldives : 05H00
Irak : 03H00
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Maldives : 06H00
Irak : 04H00
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Maldives : 07H00
Irak : 05H00
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Maldives : 08H00
Irak : 06H00
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Maldives : 09H00
Irak : 07H00
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Maldives : 10H00
Irak : 08H00
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Maldives : 11H00
Irak : 09H00
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Maldives : 12H00
Irak : 10H00
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Maldives : 13H00
Irak : 11H00
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Maldives : 14H00
Irak : 12H00
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Maldives : 15H00
Irak : 13H00
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Maldives : 16H00
Irak : 14H00
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Maldives : 17H00
Irak : 15H00
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Maldives : 18H00
Irak : 16H00
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Maldives : 19H00
Irak : 17H00
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Maldives : 20H00
Irak : 18H00
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Maldives : 21H00
Irak : 19H00
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Maldives : 22H00
Irak : 20H00
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Maldives : 23H00
Irak : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi