Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Turkménistan : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Turkménistan : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Turkménistan : 02H00
-
Îles Salomon : 09H00
Turkménistan : 03H00
-
Îles Salomon : 10H00
Turkménistan : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Turkménistan : 05H00
-
Îles Salomon : 12H00
Turkménistan : 06H00
-
Îles Salomon : 13H00
Turkménistan : 07H00
-
Îles Salomon : 14H00
Turkménistan : 08H00
-
Îles Salomon : 15H00
Turkménistan : 09H00
-
Îles Salomon : 16H00
Turkménistan : 10H00
-
Îles Salomon : 17H00
Turkménistan : 11H00
-
Îles Salomon : 18H00
Turkménistan : 12H00
-
Îles Salomon : 19H00
Turkménistan : 13H00
-
Îles Salomon : 20H00
Turkménistan : 14H00
-
Îles Salomon : 21H00
Turkménistan : 15H00
-
Îles Salomon : 22H00
Turkménistan : 16H00
-
Îles Salomon : 23H00
Turkménistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Darya Raïssi