Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jordanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jordanie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Jordanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Jordanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Jordanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Jordanie : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Jordanie : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Jordanie : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Jordanie : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Jordanie : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Jordanie : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Jordanie : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Jordanie : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Jordanie : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Jordanie : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Jordanie : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Jordanie : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Jordanie : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Jordanie : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Jordanie : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Jordanie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Lütfiye Sancar