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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moshe Yachimovich