Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Ouzbékistan : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Ouzbékistan : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Ouzbékistan : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 22:18

Mohammad Abdullah