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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Qatar : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Qatar : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Qatar : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Qatar : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Qatar : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Qatar : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Qatar : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Qatar : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Qatar : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Qatar : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Qatar : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Qatar : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Qatar : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Qatar : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Qatar : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Qatar : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Qatar : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah