Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kurdistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kurdistan Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Kurdistan : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Kurdistan : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Kurdistan : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Kurdistan : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Kurdistan : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Kurdistan : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Kurdistan : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Kurdistan : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Kurdistan : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Kurdistan : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Kurdistan : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Kurdistan : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Kurdistan : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Kurdistan : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Kurdistan : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Kurdistan : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Kurdistan : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Kurdistan : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Kurdistan : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sonita Akhundzada