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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Kirghizstan : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Kirghizstan : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Kirghizstan : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Kirghizstan : 00H00
-
Îles Marshall : 07H00
Kirghizstan : 01H00
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Îles Marshall : 08H00
Kirghizstan : 02H00
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Îles Marshall : 09H00
Kirghizstan : 03H00
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Îles Marshall : 10H00
Kirghizstan : 04H00
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Îles Marshall : 11H00
Kirghizstan : 05H00
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Îles Marshall : 12H00
Kirghizstan : 06H00
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Îles Marshall : 13H00
Kirghizstan : 07H00
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Îles Marshall : 14H00
Kirghizstan : 08H00
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Îles Marshall : 15H00
Kirghizstan : 09H00
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Îles Marshall : 16H00
Kirghizstan : 10H00
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Îles Marshall : 17H00
Kirghizstan : 11H00
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Îles Marshall : 18H00
Kirghizstan : 12H00
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Îles Marshall : 19H00
Kirghizstan : 13H00
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Îles Marshall : 20H00
Kirghizstan : 14H00
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Îles Marshall : 21H00
Kirghizstan : 15H00
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Îles Marshall : 22H00
Kirghizstan : 16H00
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Îles Marshall : 23H00
Kirghizstan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah