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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Îles Marshall : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) également Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani