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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Azerbaïdjan : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Azerbaïdjan : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Azerbaïdjan : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Azerbaïdjan : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Îles Marshall : 10H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Azerbaïdjan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Abdallah Al Attiyah