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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Chypre : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Chypre : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Chypre : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Chypre : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Chypre : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Chypre : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Chypre : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Chypre : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Chypre : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Chypre : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Chypre : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Chypre : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Chypre : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Chypre : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Chypre : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair