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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson