Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kurdistan : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Kurdistan : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Kurdistan : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Kurdistan : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Kurdistan : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Kurdistan : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Kurdistan : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Kurdistan : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Kurdistan : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Kurdistan : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Kurdistan : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Kurdistan : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Kurdistan : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Kurdistan : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Kurdistan : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif