Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kazakhstan : 16H00
-
Îles Cook : 01H00
Kazakhstan : 17H00
-
Îles Cook : 02H00
Kazakhstan : 18H00
-
Îles Cook : 03H00
Kazakhstan : 19H00
-
Îles Cook : 04H00
Kazakhstan : 20H00
-
Îles Cook : 05H00
Kazakhstan : 21H00
-
Îles Cook : 06H00
Kazakhstan : 22H00
-
Îles Cook : 07H00
Kazakhstan : 23H00
-
Îles Cook : 08H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Kazakhstan : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Kazakhstan : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Kazakhstan : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Kazakhstan : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Kazakhstan : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Kazakhstan : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov