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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Syrie : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Syrie : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Syrie : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Syrie : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Syrie : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Syrie : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Syrie : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Syrie : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Syrie : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Syrie : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Syrie : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Syrie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Syrie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Syrie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Syrie : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Syrie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moustafa Chalabi