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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Syrie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Syrie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Syrie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Syrie : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Syrie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Syrie : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Syrie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Syrie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Syrie : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Syrie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Syrie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Syrie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Syrie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Syrie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Syrie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Syrie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moustafa Chalabi