Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jordanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jordanie Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Jordanie : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Jordanie : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Jordanie : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Jordanie : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Jordanie : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Jordanie : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Jordanie : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Jordanie : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Jordanie : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Jordanie : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Jordanie : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Jordanie : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Jordanie : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Jordanie : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Jordanie : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Jordanie : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Jordanie : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Jordanie : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Jordanie : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Jordanie : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Jordanie : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Jordanie : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Jordanie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Noursoultan Mamine