Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Ali Larijani