Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Îles Cook : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Îles Cook : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Îles Cook : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Îles Cook : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Îles Cook : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Îles Cook : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Îles Cook : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Îles Cook : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Îles Cook : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).