Décalage Horaire entre les Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Îles Cook : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Îles Cook : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Îles Cook : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Îles Cook : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Îles Cook : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Îles Cook : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Îles Cook : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Îles Cook : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Îles Cook : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

Suggestions