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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Pakistan : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Pakistan : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Pakistan : 00H00
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Fidji : 08H00
Pakistan : 01H00
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Fidji : 09H00
Pakistan : 02H00
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Fidji : 10H00
Pakistan : 03H00
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Fidji : 11H00
Pakistan : 04H00
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Fidji : 12H00
Pakistan : 05H00
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Fidji : 13H00
Pakistan : 06H00
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Fidji : 14H00
Pakistan : 07H00
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Fidji : 15H00
Pakistan : 08H00
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Fidji : 16H00
Pakistan : 09H00
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Fidji : 17H00
Pakistan : 10H00
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Fidji : 18H00
Pakistan : 11H00
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Fidji : 19H00
Pakistan : 12H00
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Fidji : 20H00
Pakistan : 13H00
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Fidji : 21H00
Pakistan : 14H00
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Fidji : 22H00
Pakistan : 15H00
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Fidji : 23H00
Pakistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif