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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Kirghizstan : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Kirghizstan : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Kirghizstan : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Kirghizstan : 00H00
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Fidji : 07H00
Kirghizstan : 01H00
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Fidji : 08H00
Kirghizstan : 02H00
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Fidji : 09H00
Kirghizstan : 03H00
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Fidji : 10H00
Kirghizstan : 04H00
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Fidji : 11H00
Kirghizstan : 05H00
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Fidji : 12H00
Kirghizstan : 06H00
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Fidji : 13H00
Kirghizstan : 07H00
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Fidji : 14H00
Kirghizstan : 08H00
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Fidji : 15H00
Kirghizstan : 09H00
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Fidji : 16H00
Kirghizstan : 10H00
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Fidji : 17H00
Kirghizstan : 11H00
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Fidji : 18H00
Kirghizstan : 12H00
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Fidji : 19H00
Kirghizstan : 13H00
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Fidji : 20H00
Kirghizstan : 14H00
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Fidji : 21H00
Kirghizstan : 15H00
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Fidji : 22H00
Kirghizstan : 16H00
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Fidji : 23H00
Kirghizstan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ahmet Özalp