Décalage Horaire entre les Fidji et le Kazakhstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre les Fidji et le Kazakhstan Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Kazakhstan : 00H00

• Fidji : 07H00

  Kazakhstan : 01H00

• Fidji : 08H00

  Kazakhstan : 02H00

• Fidji : 09H00

  Kazakhstan : 03H00

• Fidji : 10H00

  Kazakhstan : 04H00

• Fidji : 11H00

  Kazakhstan : 05H00

• Fidji : 12H00

  Kazakhstan : 06H00

• Fidji : 13H00

  Kazakhstan : 07H00

• Fidji : 14H00

  Kazakhstan : 08H00

• Fidji : 15H00

  Kazakhstan : 09H00

• Fidji : 16H00

  Kazakhstan : 10H00

• Fidji : 17H00

  Kazakhstan : 11H00

• Fidji : 18H00

  Kazakhstan : 12H00

• Fidji : 19H00

  Kazakhstan : 13H00

• Fidji : 20H00

  Kazakhstan : 14H00

• Fidji : 21H00

  Kazakhstan : 15H00

• Fidji : 22H00

  Kazakhstan : 16H00

• Fidji : 23H00

  Kazakhstan : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 12:08

Noursoultan Mamine