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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Oman : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Oman : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Oman : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Oman : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Oman : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Oman : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Oman : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Oman : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Oman : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Oman : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Oman : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Oman : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Oman : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Oman : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Oman : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah