Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 14H30 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H30 l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
États-Unis : 01H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
États-Unis : 02H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
États-Unis : 03H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
États-Unis : 04H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
États-Unis : 05H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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États-Unis : 06H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
États-Unis : 07H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
États-Unis : 08H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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États-Unis : 09H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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États-Unis : 10H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ladakh (Inde) : 11H30 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ladakh (Inde) : 12H30 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ladakh (Inde) : 13H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee