Décalage Horaire entre les États-Unis et le Ladakh (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• États-Unis : 01H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• États-Unis : 02H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• États-Unis : 03H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• États-Unis : 04H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• États-Unis : 05H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• États-Unis : 06H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• États-Unis : 07H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• États-Unis : 08H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• États-Unis : 09H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• États-Unis : 10H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• États-Unis : 11H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• États-Unis : 12H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Ladakh (Inde) : 11H30 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Ladakh (Inde) : 12H30 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Ladakh (Inde) : 13H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kareena Mukherjee