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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Égypte : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Égypte : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Égypte : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Égypte : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Égypte : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Égypte : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Égypte : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Égypte : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Égypte : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Égypte : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Égypte : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Égypte : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Égypte : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Égypte : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Égypte : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Égypte : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Égypte : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi