Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Turkménistan : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Turkménistan : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Turkménistan : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Turkménistan : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Turkménistan : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Turkménistan : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Turkménistan : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Turkménistan : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Turkménistan : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Turkménistan : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Turkménistan : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Turkménistan : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Turkménistan : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Turkménistan : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Turkménistan : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Turkménistan : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Turkménistan : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Turkménistan : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Turkménistan : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Turkménistan : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Turkménistan : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Turkménistan : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Turkménistan : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan également Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ghazala Khan