Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tadjikistan quand il est par exemple 4H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Douchanbé, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douchanbé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan ?

Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tadjike.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Tadjikistan : 01H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
Tadjikistan : 02H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Tadjikistan : 03H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Tadjikistan : 04H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Tadjikistan : 05H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Tadjikistan : 06H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Tadjikistan : 07H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Tadjikistan : 08H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Tadjikistan : 09H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Tadjikistan : 10H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Tadjikistan : 11H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Tadjikistan : 12H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Tadjikistan : 13H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Tadjikistan : 14H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Tadjikistan : 15H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Tadjikistan : 16H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Tadjikistan : 17H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Tadjikistan : 18H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Tadjikistan : 19H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Tadjikistan : 20H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Tadjikistan : 21H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Tadjikistan : 22H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Tadjikistan : 23H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du Zenith au Tadjikistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 24/05/2022 - 23:28

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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