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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kazakhstan : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Kazakhstan : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Kazakhstan : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Kazakhstan : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Kazakhstan : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Kazakhstan : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Kazakhstan : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Kazakhstan : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Kazakhstan : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Kazakhstan : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Kazakhstan : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Kazakhstan : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Kazakhstan : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Kazakhstan : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Kazakhstan : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Kazakhstan : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Kazakhstan : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Kazakhstan : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Kazakhstan : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Kazakhstan : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Kazakhstan : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Kazakhstan : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine