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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Turquie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Turquie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Turquie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Turquie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Turquie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Turquie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Turquie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Turquie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Turquie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Turquie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Turquie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Turquie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Turquie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Turquie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Turquie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Turquie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Turquie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Turquie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Turquie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Turquie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Turquie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Turquie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Turquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp