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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Égypte : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Égypte : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Égypte : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Égypte : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Égypte : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Égypte : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Égypte : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Égypte : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Égypte : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Égypte : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Égypte : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Égypte : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Égypte : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Égypte : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Égypte : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Égypte : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Égypte : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Égypte : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Égypte : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Égypte : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Égypte : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Égypte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi