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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Yémen : 07H00
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Bahamas : 01H00
Yémen : 08H00
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Bahamas : 02H00
Yémen : 09H00
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Bahamas : 03H00
Yémen : 10H00
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Bahamas : 04H00
Yémen : 11H00
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Bahamas : 05H00
Yémen : 12H00
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Bahamas : 06H00
Yémen : 13H00
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Bahamas : 07H00
Yémen : 14H00
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Bahamas : 08H00
Yémen : 15H00
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Bahamas : 09H00
Yémen : 16H00
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Bahamas : 10H00
Yémen : 17H00
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Bahamas : 11H00
Yémen : 18H00
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Bahamas : 12H00
Yémen : 19H00
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Bahamas : 13H00
Yémen : 20H00
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Bahamas : 14H00
Yémen : 21H00
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Bahamas : 15H00
Yémen : 22H00
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Bahamas : 16H00
Yémen : 23H00
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Bahamas : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah