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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Qatar : 07H00
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Bahamas : 01H00
Qatar : 08H00
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Bahamas : 02H00
Qatar : 09H00
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Bahamas : 03H00
Qatar : 10H00
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Bahamas : 04H00
Qatar : 11H00
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Bahamas : 05H00
Qatar : 12H00
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Bahamas : 06H00
Qatar : 13H00
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Bahamas : 07H00
Qatar : 14H00
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Bahamas : 08H00
Qatar : 15H00
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Bahamas : 09H00
Qatar : 16H00
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Bahamas : 10H00
Qatar : 17H00
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Bahamas : 11H00
Qatar : 18H00
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Bahamas : 12H00
Qatar : 19H00
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Bahamas : 13H00
Qatar : 20H00
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Bahamas : 14H00
Qatar : 21H00
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Bahamas : 15H00
Qatar : 22H00
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Bahamas : 16H00
Qatar : 23H00
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Bahamas : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah