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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Qatar : 08H00
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Bahamas : 01H00
Qatar : 09H00
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Bahamas : 02H00
Qatar : 10H00
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Bahamas : 03H00
Qatar : 11H00
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Bahamas : 04H00
Qatar : 12H00
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Bahamas : 05H00
Qatar : 13H00
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Bahamas : 06H00
Qatar : 14H00
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Bahamas : 07H00
Qatar : 15H00
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Bahamas : 08H00
Qatar : 16H00
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Bahamas : 09H00
Qatar : 17H00
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Bahamas : 10H00
Qatar : 18H00
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Bahamas : 11H00
Qatar : 19H00
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Bahamas : 12H00
Qatar : 20H00
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Bahamas : 13H00
Qatar : 21H00
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Bahamas : 14H00
Qatar : 22H00
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Bahamas : 15H00
Qatar : 23H00
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Bahamas : 16H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Qatar : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah