Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Liban : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Liban : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Liban : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Liban : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Liban : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Liban : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Liban : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Liban : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Liban : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Liban : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Liban : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Liban : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Liban : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Liban : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Liban : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Liban : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Liban : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef