Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Bahamas : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Bahamas : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Bahamas : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Bahamas : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Bahamas : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Bahamas : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Bahamas : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Bahamas : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Bahamas : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Bahamas : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Bahamas : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Bahamas : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Bahamas : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Bahamas : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Bahamas : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Leh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor