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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Kurdistan : 08H00
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Bahamas : 01H00
Kurdistan : 09H00
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Bahamas : 02H00
Kurdistan : 10H00
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Bahamas : 03H00
Kurdistan : 11H00
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Bahamas : 04H00
Kurdistan : 12H00
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Bahamas : 05H00
Kurdistan : 13H00
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Bahamas : 06H00
Kurdistan : 14H00
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Bahamas : 07H00
Kurdistan : 15H00
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Bahamas : 08H00
Kurdistan : 16H00
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Bahamas : 09H00
Kurdistan : 17H00
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Bahamas : 10H00
Kurdistan : 18H00
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Bahamas : 11H00
Kurdistan : 19H00
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Bahamas : 12H00
Kurdistan : 20H00
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Bahamas : 13H00
Kurdistan : 21H00
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Bahamas : 14H00
Kurdistan : 22H00
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Bahamas : 15H00
Kurdistan : 23H00
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Bahamas : 16H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Daneliya Smaïlov